Pewność siebie
Twoja wartość nie zależy od tego, czy on Cię wybierze
W niepewnej relacji łatwo wejść w tryb udowadniania, że jest się wystarczająco interesującą, spokojną, atrakcyjną albo wyrozumiałą. Wtedy cała uwaga przesuwa się z pytania „czy ta relacja mi służy?” na „co mam zrobić, żeby mnie wybrał?”.
Zamień pytanie o swoją wartość na pytanie o wzajemność
Nie tylko „czy mu zależy?”, ale też: czy jego działania są spójne, czy czuję się bezpiecznie, czy mogę być sobą, czy moje potrzeby mają miejsce w tej relacji? Wzajemność jest bardziej użytecznym kryterium niż próba zasłużenia na czyjąś decyzję.
Nie buduj całej samooceny na jednym obszarze
Przypomnij sobie role i wartości niezwiązane z relacją: przyjaźń, praca, twórczość, poczucie humoru, odpowiedzialność, ciekawość, ciało, pasje. Jesteś większa niż status romantyczny.
Zwróć uwagę na zachowanie, nie tylko potencjał
Można widzieć w kimś ogromny potencjał i jednocześnie doświadczać bardzo mało realnej obecności. Relacje buduje to, co faktycznie dzieje się między ludźmi, nie wyłącznie to, co mogłoby się wydarzyć.
Pytanie do siebie
„Czy próbuję być wybrana, czy również sama świadomie wybieram tę relację?”
Chcesz pójść krok dalej?
Zrób bezpłatny Kobiecy Kompas albo przejdź do Mapy Kobiecej Mocy, jeśli chcesz bardziej personalizowanego spojrzenia na swój obecny etap.
Treść ma charakter edukacyjny i wspierający. Nie zastępuje diagnozy ani profesjonalnej pomocy psychologicznej, medycznej, prawnej lub finansowej.